前一秒还觉得自己像是中了彩票一样，异常兴奋；后一秒就开始莫名焦虑，心情down到谷底……每当这时，你是不是都会忍不住发出疑问：究竟是谁在“操控”我们的情绪？

对此，很多人会不假思索地给出答案，大脑。毕竟在大家的传统认知里，大脑作为人体的神经中枢，掌管着我们的思维、意识和情感。但实际上，我们人体还有第二大脑，也是操控情绪的幕后推手——肠道。

肠道：既能制造快乐情绪，也能加重心理负担

科学研究表明，肠道能够合成人体约 90% 的血清素。血清素又被称为5-羟色胺，它不仅是一种能带来愉悦感的神经递质，还是调节情绪、睡眠、食欲等生理功能的关键角色，有“快乐激素”之称。

血清素的合成与肠道健康息息相关。若肠道蠕动异常、消化吸收不良，会影响色氨酸的吸收和转化，进而影响血清素的合成。此外，肠道菌群失衡、营养物质匮乏等，也是影响肠嗜铬细胞分泌血清素的主要因素。

一旦血清素合成出现问题，人们的情绪就会受到影响，比如总觉得焦虑、抑郁，很难感受到快乐。而不良情绪的持续性产生，又会加重胃肠道症状。这样不断相互影响，会使得肠道和情绪陷入一种恶性循环。

应对情绪障碍，舒缓压力、养护肠道缺一不可

是药三分毒。当前，国际上更推荐通过膳食营养补充来调节情绪，像藏红花提取物、情绪益生菌都曾被国际指南推荐用于改善情绪障碍。也正因如此，内含西班牙affron藏红花提取物和加拿大拉曼情绪益生菌的cns舒畅益生菌，成了备受市场青睐的健康之选。

据了解，affron藏红花提取物能增加大脑中关键神经递质的水平，包括血清素（5-羟色胺）、多巴胺、去甲肾上腺素、酪氨酸羟化酶，减少多种促炎性细胞因子，可从根源改善不良情绪。7项临床试验结果显示，affron藏红花提取物无论对正常还是抑郁人群，均具有改善情绪、提高睡眠质量的功效。

拉曼情绪益生菌是由瑞士乳杆菌R-0052、长双歧杆菌R-0175、植物乳杆菌R-1012组成，它能调节肠道菌落结构，通过肠道神经系统和中枢神经系统将信息传递给大脑，在改善胃肠道健康问题的同时还能让人告别负面情绪的干扰。

除了拥有两大国际指南推荐的调节情绪的成分之外，cns舒畅益生菌还添加了两大养护肠道的黄金成分，以实现双靶点改善，效果好、安全性高，对情绪障碍人群非常友好。

大量证据表明，在胃肠道黏膜损伤的各种情况下，L-谷氨酰胺能刺激肠上皮细胞增殖，促进受损肠道快速修复。cns舒畅益生菌将其作为肠细胞和结肠细胞首选的能量来源，通过修复肠黏膜来改善肠道健康，给血清素的正常合成提供稳定的环境。

在养护肠道的过程中，姜黄素则起到调节肠道菌群结构、维持菌群稳态的作用，同时它还被证明能影响单胺类神经递质系统、下丘脑-垂体-肾上腺轴（Hypothalamus-pituitary adrenal axis，HPA axis）功能、神经保护信号串联反应及免疫系统等环节，是不可多得的“超级食物”。

肠道和情绪联系紧密，当你陷入情绪的怪圈时，别只顾着找大脑的麻烦，想想躲在大后方的肠道，你就应该明白谁才是真正的“敌人”。cns舒畅益生菌既能调节情绪，又能养护肠道，希望它能带领大家打破情绪-肠道的恶性循环，开启身心双重健康的新旅程！

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