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为大力弘扬中华民族敬老爱老的传统美德，关心关爱企业退休人员，近日，秦集镇科苑社区开展了企业退休人员健康知识讲座，邀请辖区内30余名企业退休人员参加。
烈日炎炎，蝉鸣阵阵，社区会议室内却凉意习习、笑容暖暖。一场专为企业退休人员量身打造的健康知识讲座在此拉开帷幕。本次活动特别邀请了蚌埠市第一人民医院中医科金医生，用中医智慧为银发族的健康生活“把脉支招”。金医生系统讲解了老年人常见慢性病的成因、预防与调理方法。介绍了包括饮酒或酗酒、体重过轻、吸烟相关疾病等多种慢性病成因，还针对性地给出预防建议，如均衡膳食、规律作息等；她还结合盛夏暑湿交织的气候特点，阐释了防暑降温、饮食调理等夏季养生法，提醒大家夏季要注意保护人体阳气，防止因避暑而过度贪凉，可以多吃清热利湿的食物等。最后她强调运动锻炼的重要性，推荐了适合不同人群的运动方式及注意事项，助力大家通过科学运动增强体质，全方位守护身心健康。退休职工王阿姨在讲座结束后表示：“这次讲座让我们老年人学到了很多健康生活知识，以后一定会更关注自己的身体，好好享受健康的晚年生活。”
这场讲座就像一座桥，让专业的中医知识走进了日常生活，不仅提升了居民的健康意识，还在社区营造了良好的健康氛围。下一步，科苑社区将继续开展多样化的健康服务，让更多群众受益，共同打造和谐健康的社区环境。（刘洁）
