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夜间性磨牙（夜磨牙）是睡眠中牙齿不自主咬合、摩擦的疾病，常伴"咯吱"声。
约15%~40%的儿童（6岁儿童达30%）和8%~10%的成人受影响。
虽然从表面上看，夜磨牙是牙齿在搞事情，但实际上，幕后主使是“自主神经系统”。自主神经系统调控无意识活动（如心跳、呼吸），睡眠中咀嚼肌有节奏收缩导致磨牙，且咬合力比白天更大，易造成牙齿损伤。
关于夜磨牙的病因，确切原因还没有定论。但网上有很多传闻，比如“夜磨牙是因为小孩肚子里有虫”“夜磨牙是牙齿不整齐”等等。是真是假？
传闻一：夜磨牙是因为肚子里有虫。
肠道寄生虫感染与磨牙的关联研究结论存在争议，无明确因果，不建议盲目使用打虫药。
传闻二：夜磨牙是牙不整齐、咬合不良导致的。
牙齿不齐或咬合不良虽无确切证据证明直接导致磨牙，但牙齿问题本身需就医处理（如正畸）。
传闻三：夜磨牙是打呼噜引发的。
打呼噜确实和夜磨牙有关系，睡眠期间磨牙的朋友，更有可能发生打呼噜、阻塞性睡眠呼吸暂停等睡眠障碍。
但不能说磨牙是打呼噜引起的。
传闻四：夜磨牙是因为心理压力大。
这个是有可能的。
焦虑、生活压力大，确实会让我们更容易出现夜间磨牙症。在一些患者身上，夜磨牙的症状也会随着生活压力、焦虑水平的升高而增加。
因此，心理疏导也是夜间磨牙症治疗的一部分。具体怎么治疗，还是得经医生诊断后才能判断。
传闻五：夜磨牙遗传自爸妈。
这个也是有可能的，的确有研究指出，夜间磨牙症患者的后代，更容易出现此症。
怎么发现自己夜里磨牙？
牙齿异常磨损
早晨出现下巴附近肌肉疲劳、疼痛
颞部（大概是太阳穴附近）疼痛
长期未干预的严重夜磨牙会导致牙冠磨损、牙齿松动，甚至引发颞下颌关节问题（如张闭口时关节弹响、疼痛、活动受限）。对于磨牙频繁的朋友，医生可能会通过牙齿保护装置（如咬合垫），以及心理疏导、药物治疗等方式，来减轻磨牙的症状。
