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一实校中山校区 五（1）班 杨静娴
生活中有很多令我心儿怦怦跳的时刻：害怕或紧张时、激动或惊喜时……其中最使我难忘的，是那一次输液经历。
一走进医院，沉闷的气氛顿时让我忐忑不安。轮到我时，我更是心头一紧，仿佛有块无形的石头压了上来。而当医生皱着眉头告知说需要输液，霎时，我的大脑一片混沌，心脏怦怦直跳，就像有只野兔在狠劲地敲着鼓，想要从我的胸腔里蹦出来。“妈妈，我不想……”我打起了退堂鼓。可话音未落，我就被妈妈拉向了输液大厅。当护士喊我坐到她对面时，我的脚竟不听使唤似的，每迈一步都像踩在泥潭里。“别怕，不疼。”护士轻声地安慰我。而在那一刻，我却能感受到自己的额头上冒出了细密的汗珠，像蚂蚁一样缓缓往下爬。眼看针管已经逼近了，出于本能，我忍不住把手缩了回来。“别动，后面还排着长队呢！”妈妈厉声道。我慌乱地扫视了一下身后的队伍，虽看不清表情，却觉得他们的目光仿佛一支支利箭向我直射过来。就在这时，我突然想起老师曾告诉我们：“当你面临困难或危险而感到恐惧时，首先要保持冷静。只有集中注意力，才能思考下一步。”于是我赶紧调整坐姿，试着深呼吸，并在心中默数着一下、两下、三下……渐渐地，我的呼吸越来越平稳，内心越来越冷静。“不能再拖延了！”我在心里对自己喊着。我搓了搓手心，硬着头皮将手缓缓放回台面上，并迅速把头转向一侧，紧闭上双眼。可后来当针扎入皮肤那一刻，我却只感到了一秒微痛，一点儿也没有预想的那般强烈、可怕……就这样，我的勇气打败了恐惧感，顺利地完成了输液。
那次输液经历真是令我的心儿怦怦跳。不过，它却让我明白了：恐惧、紧张等负面情绪不过是纸老虎，只有冷静地面对，才能有勇气和力量战胜它！
指导老师：杨莉
注：稿件已在2025年9月3日《蚌埠日报》7版刊登
