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为传承与弘扬中华优秀传统体育文化，提升社区居民的健康素养，5月21日下午，秦集镇梅园社区开展了一场别开生面的健身气功八段锦培训活动。本次活动特邀高新区健身气功队唐老师，为社区居民提供专业的八段锦功法指导，助力居民通过科学锻炼拥抱更加健康、美好的生活。
活动开始，唐老师为居民们讲解了八段锦的起源脉络、发展历程以及独特的养生功效。紧接着，唐老师以优雅从容的姿态开启示范教学。伴随着舒缓悠扬的音乐，唐老师从“两手托天理三焦”这一经典招式起始，直至“背后七颠百病消”结束，每一个动作都标准规范、行云流水。在示范过程之后，唐老师还不厌其烦地对每个动作进行细致拆解，并逐一纠正居民们动作姿势上的偏差。居民们学习热情高涨，紧紧跟随老师的节奏，认真模仿每一个动作。不少居民反复练习，力求精准掌握；还有居民相互交流练习心得，现场氛围融洽。活动尾声，唐老师还特别传授了几个日常养生小妙招，并叮嘱大家“练功贵在坚持，持之以恒方能气血通畅、强健体魄”。许多中老年居民表示，这种柔中带刚的养生功法特别适合他们，既不会过度消耗体力，又能活动筋骨。
此次活动不仅将简便易行的传统养生功法带入社区，更搭建起传播科学健康生活理念的桥梁。越来越多的居民在学习八段锦的过程中，感受到传统体育文化的魅力，下一步，梅园社区将以此次活动为契机，让更多人了解并参与到这项传统健身运动中来，为构建健康和谐社区持续注入新活力。（张言）
