2025年，AI早已跳出科幻概念与实验室范畴，以前所未有的速度重塑科研路径、产业形态、日常生活乃至全球经济格局。当AI带来生产力变革与社交方式转变时，年轻群体该如何应对？是否会感到焦虑？又将怎样与AI建立关系、创造价值？为探寻这些答案，Soul创始人张璐指导下，Soul App旗下Just So Soul研究院面向年轻群体发起了AI相关调研，并将结果整理总结为《2025 Z 世代 AI 使用报告》。

此次调研共回收有效问卷3680份，其中近八成受访者为Z世代。报告显示，年轻人正在主动拥抱AI，他们对AI的认知深入程度快速提升，将其融入学习、工作、情感陪伴等多个生活场景。此次调研数据显示，Z世代中对AI技术非常了解（包含从事相关行业、研究或熟练使用相关产品）的群体占比为23.8%。其中，95%的年轻人已经习惯在工作学习时使用AI辅助创作，其中55.4%会频繁使用，仅有3.6%的年轻人表示“没有明显提升，AI的帮助不是很大”。

除了在工作和经济创造方面发挥价值，AI在情感陪伴上的作用也日益凸显，成为其应用的重要方向之一。调研显示，近四成年轻人每天使用AI产品获得情感陪伴，其中22.1%表示“非常频繁，每天使用多次”，20.8%“比较频繁，每天一次”。仅5.5%的年轻人表示对AI陪伴类的产品不感兴趣。值得一提的是，与大众普遍认为“女性更依赖AI获得情感慰藉”的印象不同，数据显示，男生频繁使用AI获得情感陪伴比例更高，达到45.6%，女性则为37.2%。

随着技术能力的不断提升，尤其是大模型在推理、感知和交互方面的进步，AI与人之间的情感互动正变得越来越自然和真实。这也推动了如Soul推出的“虚拟伴侣”等AI陪伴类产品的发展，不仅加快了市场普及，也让年轻人对AI的认知从工具型转向情感型。此次调研结果表明，71.1%的年轻人表示愿意和AI做朋友，建立情感链接；有超过六成表示拥有正在或曾经聊天互动的虚拟伙伴，38.8%则表示没有虚拟伙伴。在和AI互动的年轻人中，有26%认为目前的AI产品能够完全满足自身的情感诉求，45.7%则表示一定程度上能够满足，仅5.9%认为完全不能满足。

在AI快速发展的过程中，有些焦虑情绪也伴随而生。调研显示，面对“是否曾因AI感到焦虑”这一问题，13.5%的年轻人表示“经常焦虑”，23.2%“偶尔感到焦虑”，而36.8%认为自己“不太焦虑”，另有26.5%表示“完全不焦虑”。对于那些存在焦虑情绪的人来说，主要担忧集中在几个方面：“担心AI会让虚假消息泛滥，让人被误导”（37.1%），“担心AI对个人隐私和数据安全的威胁”（37%），“担心AI技术发展过快，自己无法跟上”（33%）和“担心AI取代我的工作”（28.6%）。而不太焦虑的年轻人则认为，“AI是可以利用的辅助工具，可以帮助我们提高效率”（46.8%），“AI目前局限性还很大，比如无法替代人的创造力和情感”（36.7%），“AI的发展可以带来更多便利和新的工作机会”（32.9%）和“我正在主动学习AI技术，保持竞争力”（29.6%）。

AI正从“未来科技”逐渐融入年轻人的日常生活，当越来越多的年轻人通过AI提升效率、获得情感支持、创造实际价值，技术才真正拥有了持续发展的生命力。而在这一过程中，Soul App始终关注年轻群体的真实需求，在Soul创始人的带领下，平台将继续深耕AI技术，为年轻人提供更有温度、更具价值的服务，助力他们在AI时代中更好地成长与发展。

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